Оказывается, наше лицо может рассказать нам много интересного о состоянии нашего организма. Иридодиагностика, один из методов анализа лица, позволяет определить не только проблемы с здоровьем, но и подходящий для нас рацион питания. Именно на основе этих данных специалисты разработали диету по анализу лица, которая способна помочь каждому человеку поддерживать себя в отличной форме.
Главная идея диеты по анализу лица заключается в том, что каждому человеку необходимо принимать определенные виды пищи, которые будут являться гарниром его организма. В этом случае рацион питания будет идеально подходить именно для этого человека, ведь каждый организм уникален.
Для составления диеты по анализу лица необходимо учесть особенности каждого человека и используемые специалистами таблицы А.Е.Шюсслера. Благодаря этим таблицам можно определить, какие элементы, такие как соли, ораничивать, а какие, например, элементы жизненно важные для организма, увеличить в рационе.
Примерное меню однодневного рациона питания диеты по анализу лица
Диета по анализу лица основана на принципах биохимической терапии Шюсслера, которая позволяет организму получать все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья кожи и лица. Примерное меню однодневного рациона питания этой диеты следует составлять из разнообразных продуктов, которые способны удовлетворить потребности организма.
Ваш дневной рацион питания может начинаться с овощного салата из свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, паприка и листовой зелени. Овощи содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогут сохранить здоровье кожи. Этот салат можно приправить оливковым маслом и лимонным соком.
Затем в течение дня рекомендуется принимать небольшие порции пищи, включающей различные белковые продукты, такие как куриное или индюшачье филе, рыба или молоко. Белки являются важными строительными блоками для клеток кожи и помогают восстановить и поддерживать естественную эластичность кожи.
Вместе с белковыми продуктами следует употреблять разнообразные овощные гарниры. Можно выбирать из таких овощей, как брокколи, шпинат, морковь или капуста. Овощи содержат множество полезных веществ, которые освобождают организм от токсинов и помогают предотвратить воспаление кожи.
Важно также ограничить потребление соли, поскольку излишнее употребление соли может усугубить проблемы с кожей. Вместо соли можно использовать специи и травы для придания вкуса блюдам. Также следует избегать продуктов, содержащих сахар и быстрые углеводы, которые могут вызывать воспаление и проблемы с кожей.
Диета по анализу лица разработана доктором Элизабет Жибо и помогает улучшить состояние кожи, снизить ее воспаление и предотвратить возможные проблемы. Регулярное придерживание этой диеты и правильное сочетание пищи способно значительно улучшить Вашу кожу и сделать ее здоровой и сияющей.
Диета по анализу лица содержит некоторые правила, которые стоит неукоснительно выполнять
Диета по анализу лица основана на иридодиагностике, которая помогает определить состояние организма по состоянию радужной оболочки глаза. Используя этот метод, можно выявить нарушения в работе органов и систем, которые затем будут корректироваться при помощи диеты. Такая диета способна улучшить общее состояние человека и поддерживать его здоровье.
Одним из основных правил диеты по анализу лица является исключение из рациона таких продуктов, как сахар, мука и жирные продукты. Вместо них следует предпочитать овощи, которые являются основой питания. Овощи можно принимать как в сыром виде, так и вареные или запеченные. Важно употреблять не менее 250 граммов овощей в день.
Кроме овощей в рационе диеты по анализу лица необходимо включать органические продукты, такие как мед, пророщенные зерна, орехи, семена и зелень. Кроме того, важно ограничить потребление соли и жирных продуктов. Вместо обычной соли можно использовать соль Шюсслера, она помогает нормализовать обмен веществ и улучшить работу органов пищеварения.
Также следует обратить внимание на соотношение белков, жиров и углеводов в рационе. Диета по анализу лица рекомендует употреблять не менее 120-130 граммов белка в день, 70-80 граммов жира и 300-350 граммов углеводов. Жибо, являющийся гарниром к овощам, содержит достаточное количество белка и углеводов, поэтому он может быть отличной альтернативой другим продуктам.
В случае, если диагноз и состояние органов позволяют, можно применять различные диеты по анализу лица для достижения конкретных целей. Например, диета по анализу лица Элизабет Ройал предназначена для очищения организма и поддержания здоровья кожи. Для этого рацион рекомендуется обогатить белками, включить больше овощей и продуктов с избытком витаминов и минералов.
