Знаете ли вы, что зодиакальный знак может определить, какие продукты имеет смысл включить в ваш рацион, а какие следует исключить? Ученые-астрологи утверждают, что каждому знаку Зодиака соответствуют определенные продукты, которые наилучшим образом сочетаются с его энергетикой и свойствами. Например, для пребывания в отличной физической форме, знаки, такие как Рак, Скорпион и Рыбы, должны питаться диетическими продуктами, такими как шпинат, рыбы и редис.
Если вы принадлежите к огненным знакам (Овен, Лев, Стрелец), вы, скорее всего, имеете склонность к жирной пище. Ваш рацион должен быть основан на свежих овощах и фруктах, а сладкого и кондитерского вам стоит избегать. Кроме того, вам рекомендуется увеличить потребление витаминов, особенно витамина C, который содержится в яблоках, апельсинах и инжире.
Воздушные знаки (Близнецы, Весы, Водолей) обычно стремятся к разнообразию в питании. Их рацион должен включать много овощей, фруктов и цитрусовых, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, они должны употреблять больше капусты и шпината, чтобы получить необходимое количество витамина K.
Земляные знаки (Телец, Дева, Козерог) лишены склонности к избыточному потреблению жиров и сладкого. Их рацион должен основываться на малоуглеводных продуктах, таких как бобовые, капуста и мясо. Эти знаки могут включать в свой рацион кондитерские изделия, но в ограниченных количествах.
В конце концов, каждый знак Зодиака имеет свои рекомендуемые и нежелательные продукты, которые помогут вам достичь желаемых результатов в питании. На основе зодиакальных советов вы можете выбрать подходящую диету, будь это Кремлевская, Протасова или любая другая. Главное — следовать рекомендациям, основанным на вашем знаке Зодиака, и избавиться от лишних килограммов без особых усилий.
Питание по зодиаку
Прежде всего необходимо знать, что ученые-астрологи разделили зодиакальные знаки по категориям. Некоторые знаки относятся к большим, а другие — к малым.
На основе знаков Зодиака составлены рекомендуемые продукты для питания. Например, для огненных знаков (Овен, Лев, Стрелец) необходимо питаться малоуглеводными продуктами, богатыми белками и жирами, такими как мясо, рыба, яйца.
В то же время земным знакам (Телец, Дева, Козерог) будет полезно питаться овощами, кашами, растительными маслами.
Воздушным знакам (Близнецы, Весы, Водолей) рекомендуемые продукты — фрукты, ягоды, цитрусовые, свежие овощи.
Водные знаки (Рак, Скорпион, Рыбы) предпочитают мясо, рыбу, морепродукты, молоко, морская капуста и кефир.
Для каждого знака также существуют рекомендации относительно выбора конкретных продуктов. Например, для Овнов рекомендуется есть курицу, морковь, редис и инжир. Интересная особенность у знака Весов: они могут питаться раздельным питанием, например, готовить блюда по системе Леры Миримановой.
Процесс питания должен быть полезным и сбалансированным для каждого человека. При составлении плана питания рекомендуется прислушиваться к своим предпочтениям и потребностям, а также учитывать особенности своего знака Зодиака.
Теперь переходим к советам и рекомендациям по каждому зодиакальному знаку
Нашем начинают год с 21 марта по 20 апреля, и для вас рекомендуется избавиться от сладкого и употребления продуктов с высоким содержанием сахара. Редис и бобовые должны присутствовать в вашем рационе. Отдается предпочтение белковой пище, поэтому мясо и молочные продукты должны быть в больших количествах. Для улучшения пищеварения рекомендуется увеличить потребление кефира и ограничить использование яиц.
Тем, кто родился с 21 апреля по 20 мая, рекомендуется следовать принципам раздельного питания. Ваш рацион должен состоять из большого количества овощей и морской рыбы. Избегайте употребления жирной пищи и консервов. Чтобы получить необходимые витамины, рекомендуется включить в рацион инжир и шпинат.
Люди, рожденные с 21 мая по 21 июня, могут выбрать диету по методике Кремлевской или Миримановой. Ваш рацион должен основываться на белковой пище, такой как мясо и курица. Избегайте употребления молочных продуктов и слишком много сладкого. Необходимо увеличить потребление цитрусовых и овощей.
Особенности питания для людей, рожденных с 22 июня по 22 июля, заключаются в употреблении множества молочных продуктов и ограничении потребления мяса. Можно выбрать диету по методике Миримановой или раздельного питания. Рекомендуется увеличить потребление кефира и свежих овощей.
Людям, рожденным с 23 июля по 23 августа, рекомендуется избегать употребления соли, сладкого и углеводов в больших количествах. Для поддержания энергии необходимо увеличить потребление белковой пищи, такой как мясо и рыба. Ваш рацион может состоять из беконных сортов и яиц.
Люди, рожденные с 24 августа по 23 сентября, могут выбрать диету по методике Шелтона или раздельного питания. Рекомендуется употребление много овощей и морской рыбы. Избегайте потребления жирных продуктов и консервов. Для пищеварения можно увеличить потребление кефира и ограничить использование яиц.
Для людей, рожденных с 24 сентября по 23 октября, рекомендуется следовать диете по методике Кремлевской или Миримановой. Ваш рацион должен быть богат витаминами и включать много овощей и морской рыбы. Ограничьте употребление мяса и молочных продуктов. Рекомендуется увеличить потребление цитрусовых и ограничить использование яиц.
Люди, рожденные с 24 октября по 22 ноября, могут выбрать диету по методике Кремлевской или раздельного питания. Ваш рацион должен состоять из большого количества морской рыбы и овощей. Избегайте употребления мяса и слишком много сладкого. Рекомендуется увеличить потребление цитрусовых и ограничить использование яиц.
Людям, рожденным с 23 ноября по 21 декабря, рекомендуется избегать употребления соли, сладкого и жирной пищи. Ваш рацион должен состоять из морской рыбы и молочных продуктов. Ограничьте использование яиц и консервов. Увеличьте потребление овощей и кефира.
Люди, рожденные с 22 декабря по 20 января, могут выбрать диету по методике Шелтона или раздельного питания. Рекомендуется употребление много белковой пищи, такой как мясо и рыба. Избегайте молочных продуктов и сладкого. Для пищеварения можно увеличить потребление кефира и ограничить использование яиц.
Людям, рожденным с 21 января по 19 февраля, рекомендуется следовать диете по методике Кремлевской или Миримановой. Ваш рацион должен быть богат витаминами и включать много овощей и морской рыбы. Ограничьте употребление мяса и молочных продуктов. Рекомендуется увеличить потребление цитрусовых и ограничить использование яиц.
Людям, рожденным с 20 февраля по 20 марта, рекомендуется избегать употребления соли, сладкого и жирной пищи. Ваш рацион должен состоять из морской рыбы и молочных продуктов. Ограничьте использование яиц и консервов. Увеличьте потребление овощей и кефира.
