Всего несколько лет назад Джерри Холливелл, известная бывшая участница группы Spice Girls, решила изменить свою жизнь и свой образ питания. Она стала сторонницей здорового образа жизни и занялась разработкой своей диеты, которую она успешно соблюдает до сих пор.
Диета Джерри Холливелл основана на принципах сбалансированного питания и отказе от вредных привычек. Это не просто способ похудеть, а целостный подход к здоровому образу жизни. В основе этой диеты лежит питание натуральными и полезными продуктами, богатыми витаминами и минералами.
Главная идея диеты Джерри Холливелл — это не стремиться к идеальному телу, а быть здоровой и счастливой
Она активно пропагандирует умеренное питание и употребление пищи в маленьких порциях, чтобы избежать переедания. Она считает, что ключевым моментом в достижении успеха является не только правильное питание, но и физическая активность, что поможет потерять вес и поддерживать общую физическую форму.
