Анастасия Волочкова, известная российская балерина, не только изящна на сцене, но и обладает идеальной фигурой. Многие женщины интересуются, как у нее получается сохранять такую стройность. Разгадка этого вопроса – в особой диетической системе, которую придерживается Анастасия.
Диета Анастасии Волочковой основана на принципах здорового питания и умеренного потребления пищи. Балерина признает, что достичь такой фигуры не так просто, и требуется соблюдать определенные правила. Но при этом она считает, что диета не должна быть стрессом, и она не отказывает себе в удовольствии от любимых блюд и вкусностей.
Завтрак является самой важной частью дня для Анастасии Волочковой. Она утверждает, что завтракать нужно очень сытно, чтобы сохранять энергию на весь день. Обычно ей подходит комбинация из яичницы, овсянки или тостов с авокадо. Такое питание не только дает энергию, но и обеспечивает нормализацию обменных процессов в организме.
