Может ли секс стать не только удовольствием, но и инструментом для похудения? Кажется, что это слишком хорошо чтобы быть правдой. Однако, последние научные исследования показывают, что секс-диета может быть действительно эффективным средством для сжигания лишних калорий.
Согласно исследованиям, акт секса может сжигать около 200-300 калорий за одну сессию. Конечно, это не так много, как при интенсивных тренировках, но если учесть, что секс-диету можно практиковать несколько раз в неделю, то результаты будут заметными. Некоторые исследователи даже утверждают, что регулярные сексуальные отношения могут приводить к уменьшению веса и улучшению общего самочувствия.
Что интересно, секс-диета не только способствует сжиганию калорий, но и влияет на выработку гормонов, которые отвечают за ощущение сытости и улучшение настроения. Научные исследования показали, что после секса организм вырабатывает эндорфины — гормоны радости, которые помогают справиться с стрессом и депрессией. Это может стать дополнительным мотивом для тех, кто хочет улучшить свою фигуру и зарядиться положительной энергией.
